Per molte persone, la pelle a chiazze che di solito appare intorno alle cosce, ai glutei e alla regione addominale può diventare un motivo di preoccupazione. Eppure, migliaia di donne, indipendentemente dall’età, dal peso o dall’attività sportiva, lottano contro la cellulite. In effetti, secondo alcuni studi, circa l’85% delle donne di età superiore ai 20 anni sperimenta queste alterazioni della struttura della pelle nel corso della vita.
Naturalmente la cellulite influenza il modo in cui una donna si percepisce e la sua presenza non deve essere minimizzata. Sebbene non esista una panacea magica in grado di debellarla completamente, gli oli essenziali offrono un modo naturale e alternativo per levigare e migliorare l’aspetto delle zone del corpo interessate.
Qual è il motivo che vi spinge a utilizzare gli oli essenziali nella lotta contro la cellulite?
Estratti dalle piante in modo da preservarne le proprietà, gli oli essenziali sono stati utilizzati in abbondanza nei rimedi e nelle routine di bellezza. Usati in combinazione con un olio di qualità come base per il massaggio, questi oli possono rappresentare un’ottima alternativa per tutte le donne che desiderano ammorbidire e idratare la pelle, riducendo al contempo l’aspetto delle cicatrici e la consistenza irregolare associata alla cellulite.
Prima di esplorare le qualità degli oli essenziali, ecco alcuni semplici consigli da tenere a mente per ottenere risultati ottimali:
Datevi il tempo necessario per notare un cambiamento. Ogni tessuto del corpo ha una propria velocità di recupero, le cellule della pelle, il tessuto adiposo e quello muscolare hanno bisogno di un certo periodo di tempo prima di vedere i risultati.
Il massaggio regolare è considerato uno dei metodi più efficaci per ridurre l’aspetto della cellulite. Si ritiene che agisca contro la cellulite aumentando la circolazione, combattendo la ritenzione di liquidi e stimolando la pelle a guarire e rigenerarsi. Dedicate del tempo al vostro programma quotidiano e non dimenticate di idratarvi se volete ottenere la levigatezza che desiderate.
Combinate il massaggio con oli essenziali con altre tecniche. La spazzolatura a secco, ad esempio, può essere un’ottima aggiunta. Si ritiene che favorisca un’esfoliazione profonda, migliorando il flusso sanguigno della pelle e favorendo il processo di disintossicazione.
Create combinazioni di oli essenziali. L’uso di miscele è un ottimo modo per beneficiare delle proprietà cutanee uniche di ciascun olio.
Quali sono i migliori oli essenziali per ridurre la cellulite?
Attualmente, i migliori oli essenziali noti per ridurre l’aspetto della cellulite sono:
OLIO ESSENZIALE DI LIMONE. Vanta numerosi benefici per la pelle e ha un bel profumo energizzante. Innanzitutto, è un ottimo aiuto nel processo di esfoliazione della pelle. Oltre alle sue potenti proprietà dermoprotettive, antiossidanti e detergenti, l’uso di questo olio essenziale nei massaggi rinfresca, uniforma e favorisce la levigazione della pelle, aiutando a ridurre le protuberanze causate dalla cellulite.
È importante sapere che l’olio essenziale di limone aumenta la sensibilità della pelle al sole. Evitare di stare in spiaggia e di esporre al sole le zone massaggiate per almeno 24 ore dopo l’applicazione.
Modo d’uso: mescolare 5 gocce di olio essenziale di limone in 20 ml (4 cucchiaini) di olio vettore di mandorle, avocado o cocco. Applicare la miscela su tutte le zone interessate e massaggiare accuratamente.
OLIO ESSENZIALE DI POMPELMO. Ampiamente apprezzato per i suoi benefici sulla pelle, si trova in abbondanza nei saponi, nelle miscele per massaggi, nell’aromaterapia e nelle formule per la cura della pelle. Se applicato topicamente, conferisce un aspetto sano alla pelle e può ridurre l’aspetto della cellulite nel tempo.
Come il limone, aumenta la sensibilità della pelle al sole, quindi bisogna evitare di esporre la zona massaggiata alla luce solare per 24 ore. Può anche causare irritazioni cutanee, quindi è bene fare un patch test prima dell’uso.
Modo d’uso: mescolare 5-6 gocce di olio essenziale di pompelmo con 4 cucchiaini (20 ml) di olio vettore di cocco, mandorle o oliva. Applicare generosamente sulle zone colpite dalla cellulite e massaggiare accuratamente.
OLIO ESSENZIALE DI GINEPRO. Derivato dalle bacche di ginepro, questo olio è stato a lungo utilizzato per le sue forti proprietà antisettiche e antimicrobiche. Inoltre, è un’ottima scelta quando si tratta di disintossicare e lenire la pelle irritata. Riduce l’aspetto delle cicatrici e della pelle irregolare, compresa la cellulite.
A causa dei suoi effetti stimolanti, questo olio essenziale non deve essere utilizzato da donne in gravidanza o da persone con problemi renali.
Modo d’uso: diluire 10-12 gocce di olio essenziale in 20 ml (4 cucchiaini) di olio vettore come olio di argan, olio di jojoba o olio di avocado. Massaggiare accuratamente su cosce, glutei e qualsiasi altra zona colpita dalla cellulite e lasciare agire per il massimo assorbimento.
OLIO ESSENZIALE DI SALVIA. Questo olio essenziale è particolarmente apprezzato per i suoi straordinari poteri antimicotici, antimicrobici, antiossidanti, antinfiammatori e stimolanti. È particolarmente utile per la cura della pelle strutturata, compresa la cellulite.
Viene utilizzata in molte formule cosmetiche per le sue proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, che aiutano a proteggere la pelle dai radicali liberi e a levigare le discromie e le strutture della cellulite.
Poiché contiene un’alta percentuale di tujone, l’olio essenziale di salvia non deve essere utilizzato dalle donne in gravidanza o in fase di allattamento e dalle persone che soffrono di epilessia.
Come utilizzarlo: Diluire 9-10 gocce di olio essenziale di salvia con 30 ml (circa 3 cucchiai) di olio vettore di oliva, mandorle dolci o jojoba. Massaggiare a fondo per lenire la pelle e lasciare agire per far penetrare la miscela in profondità.
OLIO ESSENZIALE DI FENICONE DOLCE. I suoi potenti effetti antiossidanti sono stati ben studiati ed è utile per prevenire e combattere i segni dell’invecchiamento e la lassità cutanea. Questo lo rende una scelta eccellente nei prodotti per il massaggio di cicatrici e cellulite.
Questo olio essenziale non deve essere usato dalle donne in gravidanza o in allattamento. Non deve essere usato nemmeno da chi soffre di diabete o epilessia. Poiché può causare irritazioni cutanee, è consigliabile applicare un cerotto sulla pelle prima dell’uso.
Modo d’uso: aggiungere 7-8 gocce a 30 ml (3 cucchiai) di olio vettore, massaggiare accuratamente o utilizzare sul corpo dopo la doccia.
OLIO ESSENZIALE DI CEDRO. Conosciuto per il suo profumo dolce e legnoso, questo olio essenziale è utilizzato soprattutto per le sue forti proprietà antinfiammatorie. Utilizzato per il massaggio, riduce nel tempo l’aspetto della cellulite, lenendo profondamente la pelle e aiutandola ad apparire più soda, elastica e uniforme.
Come si usa: 5 gocce di olio essenziale di cedro in 20 ml (4 cucchiaini) di olio vettore o 1-2 gocce di olio in una crema o lozione per il corpo a scelta.